Aktuelle Termine

Neu!! Geburtsvorbereitungskurs für Frauen

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend

In dem Geburtsvorbereitungskurs gibt es die Möglichkeit, sich rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby zu informieren. Wir beschäftigen uns mit körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft, dem Ablauf der Geburt, dem Wochenbett, Stillen und Umgang mit dem Baby.

Kursleitung: Annemarie Schäfer ( Hebamme / Familienhebamme)

Kursbeginn : Januar 2025

Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen, Partnergebühr einmalig 10,- Euro.

Ort: FBS / Ditmarsia 1. OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25705 Meldorf

Anmeldung ab sofort!

Neu!! Rückbildungsgymnastik ohne Kind

Rückbildungsgymnastik ohne Kind

In diesem Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Auch entspannende und den Kreislauf anregende Übungen kommen nicht zu kurz. Teilnahme frühestens 8 Wochen nach der Geburt.

Kursbeginn: Januar 2025

Kursleitung: Annemarie Schäfer ( Hebamme / Familienhebamme)

Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen

Kursort: FBS / Ditmarsia 1. OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf

Anmeldung ab sofort!

 

 

 

Neu!! Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Finde Entspannung und Kraft für deine Geburt !

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Handtuch

Kursleitung: Kim Christin Tyroller ( Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)

Kursbeginn: Dienstag den 08.10. 24 von 15:00 bis 16:00 Uhr, weitere Termine: 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. und 12.11.24

Kosten: 75,- Euro

Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in Meldorf

Anmeldung ab sofort!

 

Neu!! Mama & Baby Yoga

Mama & Baby Yoga

Verfestige die Bindung zu deinem Baby, kräftige deine Mitte und finde Entspannung im Mama - Alltag.

Der Rückbildungskurs bei deiner Hebamme sollte gerne schon abgeschlossen sein.

Alter der Babys: bis dein Baby anfängt sich fortzubewegen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Handtuch und alles was du für dein Baby benötigst.

Kursleitung: Kim Christin Tyroller (Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)

Kursbeginn: Dienstag den 08.10. von 14:00 bis 15:00 Uhr, weitere Termine: 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11 und 12.11.24

Kosten: 75,- Euro

Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf

Anmeldung ab sofort!

„Fit für die Schule“ am Nachmittag

Der Kurs soll die zukünftigen Schulkinder im letzten Kindergartenjahr bestmöglich auf den
Schuleintritt vorbereiten.
Er beinhaltet alle wesentlichen Entwicklungsbereiche, die Ihrem Kind einen sicheren Start
in die erste Klasse ermöglichen. Alle diese Entwicklungsbereiche werden bereits im
Kindergarten gefördert. Vorrangig stehen nun

• die Vorbereitung auf den
Schriftsprachenerwerb,
• die Entwicklung grundlegender
mathematischer Fähigkeiten und
Vorstellungen sowie
• die Förderung kognitiver, sprachlicher sowie
sensomotorischer Fertigkeiten im Fokus, welche durch Spiele, Bewegungen
und Übungen erlernt und gefestigt werden

 

Start N.N. 

Kurse fortlaufend

Montags Nachmittag von 14:30 - 16:00 Uhr

                          Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

 

Pekip

Das Prager-Eltern-Kind-Programm als handlungs- und situationsorientiertes Konzept der Familien-Bildung begleitet und unterstützt Eltern und ihre Babys im ersten Lebensjahr !

 

Die PEKiP-Gruppe:

Eltern treffen sich mit ihren Babys ab der 4.- 6. Lebenswoche, auch ein späterer Einstieg ist möglich. Zu einer Gruppe gehören 6-8 Erwachsene mit ihrem Baby. Dabei richtet sich die Gruppenstruktur nach dem Entwicklungsstand der Babys.

 

Die PEKiP-Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammen bleiben. Die Gruppentreffen finden einmal pro Woche in einem warmen Raum statt und dauern 90 Minuten.

 

In dieser Zeit sind die Babys nackt, damit sie sich freier bewegen können. In den PEKiP-Gruppen ist Integration selbstverständlich und erwünscht !

 

Die PEKiP-Gruppe wird von einer ausgebildeten und zertifizierten PEKiP-Gruppenleiterin geleitet.

Montags Vormittags, Uhrzeit 10:00 Uhr

Start N.N. 

                          Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

 

Eltern - Kind - Gruppen

Baby-Treff

Liebe Eltern,

Die Babys werden durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen in ihrer Entwicklung begleitet und unterstützt. Gemeinsam gesungene Lieder und kleine Fingerspiele unterstützen die Kommunikation mit dem Kind. Die natürliche Eigeninitiative von Seiten des Babys wird gefördert.

Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen und Erfahrungen auszutauschen.

Kostenbeteiligung: 24,00 Euro/Monat per SEPA-Lastschrift

Montags  jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

Bitte per Email oder über unseren Kontakt hier auf der Seite anmelden.

Für Kinder von 6 - 12 Monate

Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

FBS Meldorf, Sparkasse Westholstein

IBAN 83 2225 0020 0186 0012 30

Zwergen-Gruppe

Bei den Zwergen erleben die Kinder erste soziale Kontakte in einer Gruppe. Sie werden dabei von einer Bezugsperson begleitet. Aus dieser jeweiligen Sicherheit heraus bauen und malen sie, hören zu, spielen Fingerspiele und machen all das, wozu sie Lust haben und was Ihren Fähigkeiten entspricht. Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen, Kontakte aufzubauen, Erfahrungen auszutauschen und sich am Spiel zu beteiligen.

Kostenbeteiligung: 24,00 Euro/Monat per SEPA-Lastschrift

Dienstags jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

Bitte per Email oder über unseren Kontakt hier auf der Seite anmelden.

Für Kinder von ca. 1- 2 Jahre

Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

FBS Meldorf, Sparkasse Westholstein

IBAN 83 2225 0020 0186 0012 30

Riesen-Gruppe

Einimal wöchentlich werden allererste ganzheitliche Erfah­rungen in kleinen Gruppen ganz behutsam vorgenommen. Gemeinsam spielen, malen, basteln, singen und hören die Kinder zu. Die Kinder handeln dabei aktiv und bewältigen ihre Entwicklungsarbeit selbsttätig durch kindliche Neugier sowie Lern- und Bewegungsfreude. Durch spontane Tätigkeit übernehmen sie dabei selbst Verantwortung für ihre eigene Zufriedenheit und entwickeln ein positives Selbstkonzept.

Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen, Kontakte aufzubauen, Erfahrungen auszutauschen und sich am Spiel zu beteiligen.

Kostenbeteiligung: 24,00 Euro/Monat per SEPA-Lastschrift

Donnerstags  jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

Für Kinder von ca. 2 - 3 Jahren

Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

Offener Eltern - Kind - Treff

Der offene Eltern - Kind - Treff richtet sich an Eltern mit Kindern bis drei Jahre.

Immer Mittwochs von 10:00 bis 11:30 Uhr können Sie andere nette Eltern mit Kindern kennenlernen, sich ungestört austauschen und in gemütlicher Atmosphäre mit ihrem Kind Zeit verbringen. Eine vorbereitete Umgebung bietet den Kindern viele Möglichkeiten eigenaktiv zu spielen und anderen Kindern zu begegnen.

Der Treff ist kostenlos !  

Spenden sind willkommen !

Wir treffen uns in den Kursräumen der FBS / Ditmarsia, 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf

 

  

 

Bewegung und Gesundheit

Mehr Kraft im Alltag mit Beckenbodenfitness

Beckenbodengymnastik für Frauen


zertifizierter Präventionskurs nach § 20


Kurs-ID: KU-BE-JAKGG1


Beckenbodenbeschwerden mit dem prorücken Praeventionsprogramm vorbeugen
Ein gelungener Mix aus Wissensvermittlung zur Körperkommunikation und spürbar
wohltuenden Übungen. Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Kräftigung der
Rumpf stabilisierenden Muskulatur wechseln sich mit spezifischen Übungen zur
Beckenbodenfitness ab.
Ein Handout mit alltagstauglichen Tipps und Übungen sowie zwei verschiedenen
Übungsprogrammen zum Umsetzen in den Alltag ist im Kursprogramm enthalten.
Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmern


Kursbeginn: Freitag, 13.09.2014  um 15 Uhr
der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


Kosten: 120 € (8 mal 60 Minuten)


Kursleitung: Bärbel Stiegmann (Physiotherapeutin)

Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt

Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt

Rückenschule biopsychosozial

für Männer und Frauen


Die Kurseinheiten beinhalten aktuelle Informationen zur Praevention und zur
Gesundheitsförderung
sowie praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Kräftigung, zur Beweglichkeit,
zur Koordinationsschulung und zur Entspannung: Wissensvermittlung zu körperlichen Strukturen und deren Arbeitsweisen (Gelenksystem,
Muskel-, Fasziensystem, Nervensystem)
Entstehung und Bewältigung von Rückenschmerzen
Streß- und Entspannungsmanagment
Rückenfreundliches Bewegen im Alltag


zertifizierter Präventionskurs nach § 20
Kurs-ID: KU-BE-JRZJS2


Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmern


Kursbeginn: in Planung
der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


Kosten: 120 € (8 mal 60 Minuten)


Kursleitung: Bärbel Stiegmann (Physiotherapeutin)

Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt

Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt

Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen

Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen

DIe Kurse finden zur Zeit im Freizeitbad LUV Brunsbüttel statt

für Kinder von 4-7 Jahren

Vielfältige spielerische Bewegungsformen eröffnen dem Kind gemeinsam mit dessen Begleitung einen angstfreien Zugang zum Element Wasser. Es besteht auch die Möglichkeit zum Erwerben der Abzeichen:

  • Frühschwimmer (Seepferdchen)
  • Bronze (Freischwimmer)

Kursanmeldungen wieder möglich

Samstag, fortlaufend außer in den Ferien.

Kurs Da.2.: 9:00 - 10:00 Uhr
Kurs Da.3.: 10:10 - 11:10 Uhr                
Kurs Da.4.: 11:20 - 12:20 Uhr
(Gebühr beinhaltet Eintritt für ein Kind und einen Erwachsenen)

                Ort: Meldorfer Schwimmbad, Gebühren88,00 Euro/TN/ (inkl. Eintritt)/ 8x, fortlaufend

Selbsthilfe

Abnehmen mit Hypnose

Falk Sokoll
zertifizierter Hypnotiseur,
Hypnose-Coach, Mediator
Ort: FBS/Ditmarsia

TKursangebot ist abhängig von den Teilnehmerzahl und auf Anfrage:    Abnehmen mit Hypnose

Gewichtsreduktion
Schlank sein – wer möchte das nicht? Bei den meisten Menschen kann Hypnose sehr gut beim Abnehmen helfen, denn mit der Kraft des Unterbewusstseins können nachhaltige Veränderungen des Essverhaltens umgesetzt werden; können Sie Dickmachern einfacher widerstehen…
Diese Hypnose gibt Ihrem Unterbewusstsein den Auftrag, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und hierzu einen Abnehmprozess zu starten. Auf Wunsch kann dieser in weiteren Sitzungen gefestigt werden und so zusätzlichen Schwung bekommen.

                           Gebühren: 110,-€/2x

Rauchfrei mit Hypnose

Falk Sokoll
zertifizierter Hypnotiseur,
Hypnose-Coach, Mediator
Ort: FBS/Ditmarsia

Kursangebot ist abhängig von Teilnehmerzahl und auf Anfrage


Mit einer Erfolgsquote von etwa 90 Prozent gilt die Raucherentwöhnung mittels Hypnose als die sicherste Art, dem blauen Dunst rasch und für immer Lebewohl zu sagen. Aber Hypnose ist keine Hexerei: Der freie Wille und der eigene Wunsch, mit dem Qualmen auch wirklich aufzuhören, müssen vorhanden sein. Unter dieser Voraussetzung kann unser Unterbewusstsein, unsere größte Kraftquelle, zur vollen Form auflaufen und (fast) jede Veränderung bewirken. In hypnotischer Trance können wir unsere Einstellung zum Rauchen ändern und das eigene suchtähnliche Verlangen in gelassene Gleichgültigkeit gegenüber dem Tabak verwandeln. In zwei Sitzungen verabschieden wir uns von der ungeliebten Gewohnheit und festigen die ersehnte Rauchfreiheit. Bitte bequeme Kleidung anziehen.

                          Gebühren: 110,-€ / 2x

Handarbeitskurse

Amigurumi Häkelkurs

Amigurumi kommt ursprünglich aus Japan. Daher haben sie auch ihren Namen.
Dieser setzt sich zusammen aus den japanischen Wörtern "ami" (dt. stricken,
häkeln) und "kurumi" (dt. umwickeln).
Die kreativen Möglichkeiten sind endlos. Tiere, Puppen bis hin zu gehäkeltem Essen.
Alles ist möglich, wenn man sich mit den nötigen Grundlagen vertraut gemacht
hat.
In diesem Kurs soll dir der Weg in die Amigurumi Welt geebnet werden.
Der Kurs umfasst alle nötigen Grundlagen für den Start, Materialkunde,
Anleitungen lesen und umsetzen.
Das solltest du bereits können:
Luftmaschen, feste Maschen und gerne den Fadenring.
Bitte folgende Materialien mitbringen:
100% Baumwollgarn in zwei hellen Farben geeignet für Nadelstärke 2,5.
Häkelnadel in Stärke 2,5 - 3 mm.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!
Geplante Termine: Neue Termine sind für Oktober 2024 in Planung. Immer Montags von 15:00 bis
16:30 Uhr.
Anmeldungen bis spätestens an: info@fbs-meldorf.de oder telefonisch
04832/2375.
Die Kursgebühr beträgt 28,- Euro und ist auf folgendes Konto
zu überweisen:

FBS Meldorf,

Sparkasse Westholstein IBAN 83 2225 0020 0186 0012 30, VWZ Amigurumi Häkelkurs.
Wir treffen uns in den Räumen der FBS, Süderstr. 16, Meldorf, Eingang West.
Ich freue mich auf euch!
Eure Maren Schieck, Kursleitung

Email info@fbs-meldorf.de, Tel.: 04832/2375,

Bürozeiten:
Mo-Do 9.00-12.00 Uhr.

 

Häkeln für Anfänger

Gemeinsam etwas neues lernen macht einfach doppelt Spaß und häkeln
liegt wieder sehr im Trend.
                             Ab März 2024 kannst du bei mir, in der Familienbildungsstätte
                             Meldorf, das häkeln lernen.

                             Vielleicht möchtest Sie / Du dein Wissen auch nur wieder auffrischen?
                             Ich freue mich auf alle, die diese Handarbeit erlernen oder wieder-
                             entdecken möchten.
                             Von der ersten Anfangsschlinge, über alle üblichen Grundtechniken,
                             bis hin zu einem schönen Abschluss der ersten eigenen Arbeit ist hier alles
                             dabei!
                             Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!
                             Bitte folgende Materialien mitbringen:
                             Baumwollgarn (helle Farbe) geeignet für eine Häkelnadel der Stärke·                                                                                                                                                                                                                                                       ·
                             2,5 bis 3,5 / 1 Häkelnadel in der Stärke 2,5 bis 3,5 und eine Schere.
                             Geplante Termine: erst wieder ab Oktober 2024
                             jeweils von 15:00-16.30 Uhr


             ·               Anmeldungen bis spätestens an:  info@fbs-meldorf.de oder
                             04832/2375
                             Die Kursgebühr beträgt 35,- € und bis 7 Tage vor dem Starttermin auf folgendes
                             Konto zu überweisen:

FBS Meldorf, Sparkasse Westholstein

IBAN 83 2225 0020 0186 0012 30

VWZ Häkelkurs Anfänger.


                   · Wir treffen uns in den Räumen der FBS, Süderstr.16, Meldorf, Eingang West
 

Grundkurs Häkeln für Kinder ab 8 Jahren

 Grundkurs Häkeln für Kinder ab 8 Jahre
                           Häkeln ist nicht nur etwas für ältere Damen, sondern liegt gerade voll im
                           Trend! Mit Wolle und Häkelnadel lassen sich in Handumdrehen tolle Sachen
                           fertigen. Du lernst in diesem Kurs die ersten Grundtechniken kennen, so
                           dass du einfache Projekte in die Tat umsetzen kannst. Ob Handyhülle, kleine
                           Taschen, Utensilos oder Topflappen für die Mama - alles ist möglich!
                          

Ab März 2024 kannst du bei mir, in der Familienbildungsstätte Meldorf
das häkeln lernen.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!
Bitte folgende Materialien mitbringen:
Baumwollgarn (helle Farbe) geeignet für eine Häkelnadel der Stärke
4 bis 5 und eine Häkelnadel in der Stärke 4 bis 5. 
Geplante Termine: erst wieder ab Oktober 2024
·                                                                                                                                                                                                                                                       ·
                           Montags jeweils von 15:00-16.30 Uhr
                           Anmeldungen bis spätestens   an:  info@fbs-meldorf.de oder
                           04832/2375
                           Die Kursgebühr beträgt 35,- € und bis 7 Tage vor dem Starttermin auf folgendes
                           Konto zu überweisen:

                       

FBS Meldorf, Sparkasse Westholstein

IBAN 83 22250020 0186 0012 30
                           Verwendungszweck: Grundkurs Häkeln Kinder
                           Wir treffen uns in den Räumen der FBS, Süderstr.16, Meldorf,

Eingang West.
               Ich freue mich auf Euch!
                   · Eure Maren Schieck, Kursleitung