Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend
In dem Geburtsvorbereitungskurs gibt es die Möglichkeit, sich rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby zu informieren. Wir beschäftigen uns mit körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft, dem Ablauf der Geburt, dem Wochenbett, Stillen und Umgang mit dem Baby.
Kursleitung: Kim Christin Tyroller (Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)
Kursbeginn : Dienstag 15.00 -16.00 Uhr
Kosten: 75,-€ ( 6 Termine)
Ort: FBS / Ditmarsia 1. OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25705 Meldorf
Anmeldung ab sofort!
Rückbildungsgymnastik ohne Kind
In diesem Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Auch entspannende und den Kreislauf anregende Übungen kommen nicht zu kurz. Teilnahme frühestens 8 Wochen nach der Geburt.
Kursbeginn: Dienstag 14:00 bis 15:00 Uhr
Kursleitung: Kim Christin Tyroller (Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)
Kosten: 75,-€ ( 6 Termine)
Kursort: FBS / Ditmarsia 1. OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf
Anmeldung ab sofort!
Yoga für Schwangere
Finde Entspannung und Kraft für deine Geburt !
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Handtuch
Kursleitung: Kim Christin Tyroller ( Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)
Kursbeginn: Dienstags 25.02.25 von 15:00 bis 16:00 Uhr. Gerne schon jetzt anmelden!
Kosten: 75,- Euro ( 6 Termine )
Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in Meldorf
Anmeldung ab sofort!
Mama & Baby Yoga
Verfestige die Bindung zu deinem Baby, kräftige deine Mitte und finde Entspannung im Mama - Alltag.
Der Rückbildungskurs bei deiner Hebamme sollte gerne schon abgeschlossen sein.
Alter der Babys: bis dein Baby anfängt sich fortzubewegen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Handtuch und alles was du für dein Baby benötigst.
Kursleitung: Kim Christin Tyroller (Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)
Kursbeginn: Dienstags 25.02.25 von 14:00 bis 15:00 Uhr. Gerne schon jetzt anmelden!
Kosten: 75,- Euro ( 6 Termine )
Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf
Anmeldung ab sofort!
Der Kurs soll die zukünftigen Schulkinder im letzten Kindergartenjahr bestmöglich auf den
Schuleintritt vorbereiten.
Er beinhaltet alle wesentlichen Entwicklungsbereiche, die Ihrem Kind einen sicheren Start
in die erste Klasse ermöglichen. Alle diese Entwicklungsbereiche werden bereits im
Kindergarten gefördert. Vorrangig stehen nun
• Erlernen von Rhytmus und Musik
• Förderung von Sozial-, Sprach-, und Selbstkompetenz
• die Entwicklung grundlegender mathematischer Fähigkeiten
• die Förderung kognitiver, sprachlicher sowie sensomotorischer Fertigkeiten im Fokus
welche durch Spiele - Brain-Gym , Bewegungen und Kineosologische Übungen ergänzt werden.
Start: 03.02.2025
Kursleiter: Stephan Lanzl, Stattlich anerkannter Musiklehrer, Schlagzeuger, www.stephanlanzl.com
Montagnachmittag von 15:30 - 17:00 Uhr ( 10 Termine)
Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf
Liebe Eltern,
Die Babys werden durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen in ihrer Entwicklung begleitet und unterstützt. Gemeinsam gesungene Lieder und kleine Fingerspiele unterstützen die Kommunikation mit dem Kind. Die natürliche Eigeninitiative von Seiten des Babys wird gefördert.
Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen und Erfahrungen auszutauschen.
Kostenbeteiligung: 24,00 Euro pro Monat per SEPA-Lastschrift
Montags jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr
Bitte per Email oder über unseren Kontakt hier auf der Seite anmelden.
Für Kinder von 6 - 12 Monate
Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf
Bei den Zwergen erleben die Kinder erste soziale Kontakte in einer Gruppe. Sie werden dabei von einer Bezugsperson begleitet. Aus dieser jeweiligen Sicherheit heraus bauen und malen sie, hören zu, spielen Fingerspiele und machen all das, wozu sie Lust haben und was Ihren Fähigkeiten entspricht. Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen, Kontakte aufzubauen, Erfahrungen auszutauschen und sich am Spiel zu beteiligen.
Kostenbeteiligung: 24,00 Euro pro Monat per SEPA-Lastschrift
Dienstags jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr
Bitte per Email oder über unseren Kontakt hier auf der Seite anmelden.
Für Kinder von ca. 1 - 2 Jahre
Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf
Einimal wöchentlich werden allererste ganzheitliche Erfahrungen in kleinen Gruppen ganz behutsam vorgenommen. Gemeinsam spielen, malen, basteln, singen und hören die Kinder zu. Die Kinder handeln dabei aktiv und bewältigen ihre Entwicklungsarbeit selbsttätig durch kindliche Neugier sowie Lern- und Bewegungsfreude. Durch spontane Tätigkeit übernehmen sie dabei selbst Verantwortung für ihre eigene Zufriedenheit und entwickeln ein positives Selbstkonzept.
Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen, Kontakte aufzubauen, Erfahrungen auszutauschen und sich am Spiel zu beteiligen.
Kostenbeteiligung: 24,00 Euro pro Monat per SEPA-Lastschrift
Donnerstags jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr
Für Kinder von ca. 2 - 3 Jahren
Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf
Der offene Eltern - Kind - Treff richtet sich an Eltern mit Kindern bis drei Jahre.
Immer Mittwochs von 10:00 bis 11:30 Uhr können Sie andere nette Eltern mit Kindern kennenlernen, sich ungestört austauschen und in gemütlicher Atmosphäre mit ihrem Kind Zeit verbringen. Eine vorbereitete Umgebung bietet den Kindern viele Möglichkeiten eigenaktiv zu spielen und anderen Kindern zu begegnen.
Der Treff ist kostenlos !
Spenden sind willkommen !
Wir treffen uns in den Kursräumen der FBS / Ditmarsia, 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf
Erziehungsberatung
Bei der Erziehung von Kindern kommen alle Eltern oft an ihre Grenzen. Dann stellt man sich viele Fragen und wünscht sich beratende Hilfe.
Fragen, wie zum Beispiel :
- Mein Kind schreit... was kann ich tun?
- Wieviel Zeit braucht mein Kind?
- Welches Spielzeug ist förderlich für mein Kind?
- Pubertät oder Schulabsenz?
Viele Fragen kommen auf und die Nerven liegen blank. Für diese Phasen möchten wir beratend zur Seite stehen und gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen suchen.
Terminabsprache: 04832 - 2375, Bürozeiten: Mo - Do 9:00 bis 12:00 Uhr
Gebühren : 5,- Euro / 30 Min. / fortlaufend
Rückenfit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20
Kurs-ID: KU-BE-JAKGG1
Unter Rückenfit versteht man eine Kombination aus Körperübungen und Gymnastik, die den Rücken stärken und die Muskulatur aufbauen. Das beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern. Die Übungen erfolgen unter fachkundlicher Anleitung durch die Sporttherapeutin Frau Löbkens - zertifizierte Rückenschulleiterin und Trainerin.
Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmern
Kursbeginn: Montags 11.00 Uhr -12.00 Uhr
Kursstart... sobald genügend Anmeldungen da sind!!!
der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kosten: 80 € (8 mal 60 Minuten)
Kursleitung: Antje Löbkens (Sporttherapeutin)
Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt
Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt
Yoga für den Rücken
Die Kurseinheiten beinhalten aktuelle Informationen zur Praevention und zur
Gesundheitsförderung des Rückens.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Yoga ist gesund für den oberen, mittleren und unteren Rücken. Wenn Sie Yoga regelmäßig praktizieren, die Übungen regelmäßig ausführen. Dazu können wir gemeinsam die Schulbank drücken und einen Blick auf die neue Rückenschule werfen. Haltung und Verbesserung der Beweglichkeit sind Ziele des Programms. Individuelle Korrekturen werden erfolgen und die Sensibilität im Alltag verbessern.
zertifizierter Präventionskurs nach § 20
Kurs-ID: KU-BE-JRZJS2
Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmer
Kursbeginn: Montags 16.00 -17.00 Uhr
Kursbeginn sobald genügend Teilnehmer vorhanden sind!
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kosten: 80 € (8 mal 60 Minuten)
Kursleitung: Antje Löbkens (Sporttherapeutin und Trainerin)
Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt
Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt
Fitness im Alter
Seniorensport - Fit und Gesund bis ins hohe Alter
Gesund und fit bis ins hohe Alter - Ist das nicht das, was wir uns alle wünschen?
Leichte Übungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Beweglichkeit und Stärkung des Körpers, sowie Entspannungsverfahren runden das Programm ab. Jeder Mensch ab 50Plus darf sich hier angesprochen fühlen. Wohltuende und gesundheitsfördernde Übungen stehen im Fokus.
Kursbeginn: Montags 15.00 -16.00 Uhr
Kursbeginn sobald genügend Teilnehmer vorhanden sind!
Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmern
Kosten: 80 € (8 mal 60 Minuten)
Kursleitung: Antje Löbkens (Sporttherapeutin und Trainerin)
Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt
Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt
Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen
DIe Kurse finden zur Zeit im Freizeitbad LUV Brunsbüttel statt
für Kinder von 4 - 7 Jahren
Vielfältige spielerische Bewegungsformen eröffnen dem Kind gemeinsam mit dessen Begleitung einen angstfreien Zugang zum Element Wasser. Es besteht auch die Möglichkeit zum Erwerben der Abzeichen:
Samstag, fortlaufend außer in den Ferien.
Kurs Da.2.: 9:00 - 10:00 Uhr
Kurs Da.3.: 10:10 - 11:10 Uhr
Kurs Da.4.: 11:20 - 12:20 Uhr
(Gebühr beinhaltet Eintritt für ein Kind und einen Erwachsenen)
Ort: Freizeitbad LUV Brunsbüttel /Gebühren: 88,00 Euro/TN/ (inkl. Eintritt)/ 8x, fortlaufend
Wer sich Krisen oder ausdauerndem Stress souverän stellen kann, verfügt über Resilienz. Dieser in der Psychologie als Widerstandskraft bezeichnete Umgang mit Herausforderungen und Schicksalssxhlägen ist nicht angeboren, sondern kann trainiert werden und ist eine wichgtige Voraussetzung für ein gesundheitserhaltenes Stressmanagement. Der Kurs vermittelt Ihnen bewährte Teechniken zur Bewätigung von Krisen und belasteten Lebenssituationen mit besonderem Fokus auf der individuellen Work-Life-Balance.
Kursstart: März 2025
Der Kurs startet sobald sich genügend Teilnehmer anmelden!
Kursleitung: Antje Löbkens, Sporttherapeutin, Pädagogin, DOSB-Übungsleiterin C
Familienaufstellungen sind eine energetische, lösungsorientierte Arbeit, deren Ursprünge aus der Psychotherapie kommen.
Unsere Altlasten, Beziehungsprobleme, Suchtverhalten, körperliche und psychosomatische Erkrankungen, fehlende Lebensfreude
können durch die Aufstellung an die Oberfläche gebracht werden.
Kursstart: Jeden ersten Samstag im Monat, 15.00-18.00 Uhr
Kursleitung: Heidi Höck, Heilpraktikerin, Vedische Astrologin
Kosten: 60,-€ pro Aufstellung, Stellvertreter 15,-€
Faszientraining ist ein spezielles Bewegungsprogramm. Es zielt darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Dabei handelt es sich um Bindegewebsstrukturen, die unter anderem die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen. Verhärten und Verkleben sie, schränkt das die Beweglichkeit ein und es treten Schmerzen auf. Lernen Sie, welche Funktion die Faszien haben, was Faszientraining alles bewirken kann und wie man die Faszien trainiert.
Blockaden und Schmerzen werden gezielt behandelt und gelöst.
Kursstart: März 2025
Der Kurs startet sobald genügend Anmeldungen da sind!
Kosten: 6 mal, 60,-€ Dienstags 10.00 -11.00 Uhr
Kursleitung: Antje Löbkens, Sporttherapeutin, Pädagogin, DOSB-Übungsleiterin C
Amigurumi kommt aus dem Japanischen und setzt sich aus ami (gehäkelt/gestrickt) und nuigurumi (Tiere/Kuscheltiere/Teddy/Puppen) zusammen.
Der Kurs wendet sich an Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/- innen.
Beherrscht werden sollten : feste Maschen häkeln und einen Fadenring anschlagen !
Sie erlernen die Techniken, die es für Amigurumis braucht. Außerdem werden Materialfragen zu Wollarten und Nadelstärken geklärt. Vermittelt werden auch das Lesen und Verstehen von Anleitungen, um mit praktischen Übungen die ersten Amigurumis zu häkeln.
Bitte folgende Materialien mitbringen:
100% Baumwollgarn, Lauflänge 125 m. auf 50 g. z.B von Schachenmayr Catania oder Lana Grossa Cotone in zwei hellen Farben
und eine Häkelnadel in der Stärke 2,5 mm.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt ! Anmeldung ab sofort per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt.
Kursleitung: M.Schieck
Kursbeginn: Neuer Starttermin in Planung! Bei Interesse gerne eine Email an uns schreiben.
Kosten: 28,- Euro
Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstr. 16, 25704 Meldorf