Aktuelle Termine

Neu!! Geburtsvorbereitungskurs für Frauen

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend

In dem Geburtsvorbereitungskurs gibt es die Möglichkeit, sich rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby zu informieren. Wir beschäftigen uns mit körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft, dem Ablauf der Geburt, dem Wochenbett, Stillen und Umgang mit dem Baby.

Kursleitung: Kim Christin Tyroller (Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)

Kursbeginn : Dienstag 15.00 -16.00 Uhr

Kosten: 75,-€  ( 6 Termine)

Ort: FBS / Ditmarsia 1. OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25705 Meldorf

Anmeldung ab sofort!

Neu!! Rückbildungsgymnastik ohne Kind

Rückbildungsgymnastik ohne Kind

In diesem Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Auch entspannende und den Kreislauf anregende Übungen kommen nicht zu kurz. Teilnahme frühestens 8 Wochen nach der Geburt.

Kursbeginn: Dienstag 14:00 bis 15:00 Uhr

Kursleitung: Kim Christin Tyroller (Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)

Kosten: 75,-€  ( 6 Termine)

Kursort: FBS / Ditmarsia 1. OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf

Anmeldung ab sofort!

 

 

 

Neu!! Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Finde Entspannung und Kraft für deine Geburt !

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Handtuch

Kursleitung: Kim Christin Tyroller ( Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)

Kursbeginn: Dienstags 25.02.25  von 15:00 bis 16:00 Uhr. Gerne schon jetzt anmelden!

Kosten: 75,- Euro ( 6 Termine )

Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in Meldorf

Anmeldung ab sofort!

 

Neu!! Mama & Baby Yoga

Mama & Baby Yoga

Verfestige die Bindung zu deinem Baby, kräftige deine Mitte und finde Entspannung im Mama - Alltag.

Der Rückbildungskurs bei deiner Hebamme sollte gerne schon abgeschlossen sein.

Alter der Babys: bis dein Baby anfängt sich fortzubewegen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Handtuch und alles was du für dein Baby benötigst.

Kursleitung: Kim Christin Tyroller (Physiotherapeutin & Beckenbodentherapeutin)

Kursbeginn: Dienstags 25.02.25 von 14:00 bis 15:00 Uhr. Gerne schon jetzt anmelden!

Kosten: 75,- Euro ( 6 Termine )

Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf

Anmeldung ab sofort!

„Fit für die Schule“ am Nachmittag

Der Kurs soll die zukünftigen Schulkinder im letzten Kindergartenjahr bestmöglich auf den
Schuleintritt vorbereiten.
Er beinhaltet alle wesentlichen Entwicklungsbereiche, die Ihrem Kind einen sicheren Start
in die erste Klasse ermöglichen. Alle diese Entwicklungsbereiche werden bereits im
Kindergarten gefördert. Vorrangig stehen nun

• Erlernen von Rhytmus und Musik

• Förderung von Sozial-, Sprach-, und Selbstkompetenz
• die Entwicklung grundlegender mathematischer Fähigkeiten 
• die Förderung kognitiver, sprachlicher sowie sensomotorischer Fertigkeiten im Fokus

welche durch Spiele - Brain-Gym , Bewegungen und Kineosologische Übungen ergänzt werden.

 

 

Start: 03.02.2025

Kursleiter: Stephan Lanzl, Stattlich anerkannter Musiklehrer, Schlagzeuger, www.stephanlanzl.com

Montagnachmittag von 15:30 - 17:00 Uhr ( 10 Termine) 

                          Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

Eltern - Kind - Gruppen

Baby-Treff

Liebe Eltern,

Die Babys werden durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen in ihrer Entwicklung begleitet und unterstützt. Gemeinsam gesungene Lieder und kleine Fingerspiele unterstützen die Kommunikation mit dem Kind. Die natürliche Eigeninitiative von Seiten des Babys wird gefördert.

Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen und Erfahrungen auszutauschen.

Kostenbeteiligung: 24,00 Euro pro Monat per SEPA-Lastschrift

Montags  jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

Bitte per Email oder über unseren Kontakt hier auf der Seite anmelden.

Für Kinder von 6 - 12 Monate

Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

 

 

Zwergen-Gruppe

Bei den Zwergen erleben die Kinder erste soziale Kontakte in einer Gruppe. Sie werden dabei von einer Bezugsperson begleitet. Aus dieser jeweiligen Sicherheit heraus bauen und malen sie, hören zu, spielen Fingerspiele und machen all das, wozu sie Lust haben und was Ihren Fähigkeiten entspricht. Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen, Kontakte aufzubauen, Erfahrungen auszutauschen und sich am Spiel zu beteiligen.

Kostenbeteiligung: 24,00 Euro pro Monat per SEPA-Lastschrift

Dienstags jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

Bitte per Email oder über unseren Kontakt hier auf der Seite anmelden.

Für Kinder von ca. 1 - 2 Jahre

Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

 

Riesen-Gruppe

Einimal wöchentlich werden allererste ganzheitliche Erfah­rungen in kleinen Gruppen ganz behutsam vorgenommen. Gemeinsam spielen, malen, basteln, singen und hören die Kinder zu. Die Kinder handeln dabei aktiv und bewältigen ihre Entwicklungsarbeit selbsttätig durch kindliche Neugier sowie Lern- und Bewegungsfreude. Durch spontane Tätigkeit übernehmen sie dabei selbst Verantwortung für ihre eigene Zufriedenheit und entwickeln ein positives Selbstkonzept.

Die Begleitpersonen haben Gelegenheit, sich kennen zu lernen, Kontakte aufzubauen, Erfahrungen auszutauschen und sich am Spiel zu beteiligen.

Kostenbeteiligung: 24,00 Euro pro Monat per SEPA-Lastschrift

Donnerstags  jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

Für Kinder von ca. 2 - 3 Jahren

Ort: FBS/Ditmarsia 1. OG, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

Offener Eltern - Kind - Treff

Der offene Eltern - Kind - Treff richtet sich an Eltern mit Kindern bis drei Jahre.

Immer Mittwochs von 10:00 bis 11:30 Uhr können Sie andere nette Eltern mit Kindern kennenlernen, sich ungestört austauschen und in gemütlicher Atmosphäre mit ihrem Kind Zeit verbringen. Eine vorbereitete Umgebung bietet den Kindern viele Möglichkeiten eigenaktiv zu spielen und anderen Kindern zu begegnen.

Der Treff ist kostenlos !  

Spenden sind willkommen !

Wir treffen uns in den Kursräumen der FBS / Ditmarsia, 1.OG, Eingang West, Süderstraße 16 in 25704 Meldorf

 

  

 

Erziehung und Beratung

Erziehungsberatung

Bei der Erziehung von Kindern kommen alle Eltern oft an ihre Grenzen. Dann stellt man sich viele Fragen und wünscht sich beratende Hilfe.

Fragen, wie zum Beispiel :

-  Mein Kind schreit... was kann ich tun?

-  Wieviel Zeit braucht mein Kind?

-  Welches Spielzeug ist förderlich für mein Kind?

-  Pubertät oder Schulabsenz?

Viele Fragen kommen auf und die Nerven liegen blank. Für diese Phasen möchten wir beratend zur Seite stehen und gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen suchen.

Terminabsprache: 04832 - 2375, Bürozeiten: Mo - Do  9:00 bis 12:00 Uhr

Gebühren : 5,- Euro / 30 Min. / fortlaufend 

Bewegung und Gesundheit

Rückenfit

Rückenfit


zertifizierter Präventionskurs nach § 20


Kurs-ID: KU-BE-JAKGG1


Unter Rückenfit versteht man eine Kombination aus Körperübungen und Gymnastik, die den Rücken stärken und die Muskulatur aufbauen. Das beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern. Die Übungen erfolgen unter fachkundlicher Anleitung durch die Sporttherapeutin Frau Löbkens - zertifizierte Rückenschulleiterin und Trainerin.

Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmern


Kursbeginn: Montags 11.00 Uhr -12.00 Uhr

Kursstart... sobald genügend Anmeldungen da sind!!!


der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


Kosten: 80 € (8 mal 60 Minuten)


Kursleitung: Antje Löbkens (Sporttherapeutin)

Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt

Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt

 

Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken


Die Kurseinheiten beinhalten aktuelle Informationen zur Praevention und zur
Gesundheitsförderung des Rückens.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Yoga ist gesund für den oberen, mittleren und unteren Rücken. Wenn Sie Yoga regelmäßig praktizieren, die Übungen regelmäßig ausführen. Dazu können wir gemeinsam die Schulbank drücken und einen Blick auf die neue Rückenschule werfen. Haltung und Verbesserung der Beweglichkeit sind Ziele des Programms. Individuelle Korrekturen werden erfolgen und die Sensibilität im Alltag verbessern.

 


zertifizierter Präventionskurs nach § 20
Kurs-ID: KU-BE-JRZJS2


Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmer

Kursbeginn: Montags 16.00 -17.00 Uhr

Kursbeginn sobald genügend Teilnehmer vorhanden sind!
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


Kosten: 80 € (8 mal 60 Minuten)


Kursleitung: Antje Löbkens (Sporttherapeutin und Trainerin)

Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt

Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt

Fitness im Alter

Fitness im Alter

Seniorensport - Fit und Gesund bis ins hohe Alter

Gesund und fit bis ins hohe Alter - Ist das nicht das, was wir uns alle wünschen?

Leichte Übungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Beweglichkeit und Stärkung des Körpers, sowie Entspannungsverfahren runden das Programm ab. Jeder Mensch ab 50Plus darf sich hier angesprochen fühlen. Wohltuende und gesundheitsfördernde Übungen stehen im Fokus.

 

Kursbeginn: Montags 15.00 -16.00 Uhr

Kursbeginn sobald genügend Teilnehmer vorhanden sind!

Kursreihe mit jeweils 8 Kurseinheiten a 60 Minuten mit 6 bis 8 Teilnehmern

Kosten: 80 € (8 mal 60 Minuten)


Kursleitung: Antje Löbkens (Sporttherapeutin und Trainerin)

Der Kurs findet in den Kursräumen der DGF-FBS-Meldorf im 1. OG statt

Anmeldung bitte, wenn möglich, per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt

Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen

Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen

DIe Kurse finden zur Zeit im Freizeitbad LUV Brunsbüttel statt

für Kinder von 4 - 7 Jahren

Vielfältige spielerische Bewegungsformen eröffnen dem Kind gemeinsam mit dessen Begleitung einen angstfreien Zugang zum Element Wasser. Es besteht auch die Möglichkeit zum Erwerben der Abzeichen:

  • Frühschwimmer (Seepferdchen)
  • Bronze (Freischwimmer)

Kursanmeldungen wieder möglich

Samstag, fortlaufend außer in den Ferien.

Kurs Da.2.: 9:00 - 10:00 Uhr
Kurs Da.3.: 10:10 - 11:10 Uhr                
Kurs Da.4.: 11:20 - 12:20 Uhr
(Gebühr beinhaltet Eintritt für ein Kind und einen Erwachsenen)

                Ort: Freizeitbad LUV Brunsbüttel /Gebühren88,00 Euro/TN/ (inkl. Eintritt)/ 8x, fortlaufend

Selbsthilfe - Resilienztraining und Stressmanagement

Wer sich Krisen oder ausdauerndem Stress souverän stellen kann, verfügt über Resilienz. Dieser in der Psychologie als Widerstandskraft bezeichnete Umgang mit Herausforderungen und Schicksalssxhlägen ist nicht angeboren, sondern kann trainiert werden und ist eine wichgtige Voraussetzung für ein gesundheitserhaltenes Stressmanagement. Der Kurs vermittelt Ihnen bewährte Teechniken zur Bewätigung von Krisen und belasteten Lebenssituationen mit besonderem Fokus auf der individuellen Work-Life-Balance.

Kursstart: März 2025

Der Kurs startet sobald sich genügend Teilnehmer anmelden!

Kursleitung: Antje Löbkens, Sporttherapeutin, Pädagogin, DOSB-Übungsleiterin C

 

Selbsthilfe - Familienaufstellungen

Familienaufstellungen sind eine energetische, lösungsorientierte Arbeit, deren Ursprünge aus der Psychotherapie kommen.

Unsere Altlasten, Beziehungsprobleme, Suchtverhalten, körperliche und psychosomatische Erkrankungen, fehlende Lebensfreude 

können durch die Aufstellung an die Oberfläche gebracht werden.

Kursstart: Jeden ersten Samstag im Monat, 15.00-18.00 Uhr

Kursleitung: Heidi Höck, Heilpraktikerin, Vedische Astrologin

Kosten: 60,-€ pro Aufstellung, Stellvertreter 15,-€

Selbsthilfe zur Gesundheit - Faszientraining

Faszientraining ist ein spezielles Bewegungsprogramm. Es zielt darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Dabei handelt es sich um Bindegewebsstrukturen, die unter anderem die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen. Verhärten und Verkleben sie, schränkt das die Beweglichkeit ein und es treten Schmerzen auf. Lernen Sie, welche Funktion die Faszien haben, was Faszientraining alles bewirken kann und wie man die Faszien trainiert.

 

Blockaden und Schmerzen werden gezielt behandelt und gelöst.

 

Kursstart: März 2025

Der Kurs startet sobald genügend Anmeldungen da sind!

Kosten: 6 mal, 60,-€ Dienstags 10.00 -11.00 Uhr

Kursleitung: Antje Löbkens, Sporttherapeutin, Pädagogin, DOSB-Übungsleiterin C

 

 

Handarbeitskurse

Amigurumi Häkelkurs

Amigurumi kommt aus dem Japanischen und setzt sich aus ami (gehäkelt/gestrickt) und nuigurumi (Tiere/Kuscheltiere/Teddy/Puppen) zusammen.

Der Kurs wendet sich an Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/- innen.

Beherrscht werden sollten : feste Maschen häkeln und einen Fadenring anschlagen !

Sie erlernen die Techniken, die es für Amigurumis braucht. Außerdem werden Materialfragen zu Wollarten und Nadelstärken geklärt. Vermittelt werden auch das Lesen und Verstehen von Anleitungen, um mit praktischen Übungen die ersten Amigurumis zu häkeln.

Bitte folgende Materialien mitbringen:

100% Baumwollgarn, Lauflänge 125 m. auf 50 g. z.B von Schachenmayr Catania oder Lana Grossa Cotone in zwei hellen Farben

und eine Häkelnadel in der Stärke 2,5 mm.

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt ! Anmeldung ab sofort per Email an info@fbs-meldorf.de oder hier über Kontakt.

Kursleitung: M.Schieck

Kursbeginn: Neuer Starttermin in Planung! Bei Interesse gerne eine Email an uns schreiben. 

Kosten: 28,- Euro

Kursort: FBS / Ditmarsia 1.OG, Eingang West, Süderstr. 16, 25704 Meldorf